“现在的很多健身人士，都是吃糙米作为碳水化合来源的。”

“也很容易就能买到。”

弹幕：

【？？？】

【啊？？？原来是这样吗？】

【不是……既然糙米更好，那为什么我们现在习惯吃的，都是白大米？】

赵心晴道：

“因为打磨掉那层膜之后，白大米吃起来，口感更好。”

“现在我们人类文明生产力很发达，不是特别需求糙米的那点儿营养。”

“另外，吃糙米的话，口感其实更像是吃某种豆子。”

“有很强的颗粒感和咀嚼感。”

“不如白大米般绵软细腻。”

“而且有些消化能力不太好的人，还可能出现一些肠胃问题。”

苏白倒是知道这个知识，点头道：

“我们人在荒野里，糙米蕴含的营养，是非常可观的。”

“当然不抛。”

“就吃糙米。”

弹幕：

【对！】

【思路清晰！】

【在荒野里，牺牲一些口感，换来更丰富的营养，简直是太完美的买卖了！】

【更何况……糙米也算不上难吃，只是没有大米好吃罢了。】

【还能少一道很复杂的工序。】

【说实话，他俩真想抛光打磨大米，还真不太好弄……】

【**……大米那么小，除非有抛光机器，否则谁没事干去磨掉那一层胚胎膜啊……】

【仔细想想，真的和**一样，也就是人类生产力现在太发达了，才会这样搞。】

赵心晴道：

“基本就需要这么多东西。”

“一般还会有一张很大的草席铺在下面，便于收拢散落的米粒，以及清理现场。”

“不过，编草席也是要耗费不少精力的，我们皮子这么多，就用皮子铺吧。”

两人合计了一下，直接将面积广阔的鹿皮拿出来一张。

相对其他动物厚实的皮毛而言，鹿皮显得相对柔软并且轻薄，比较适合铺垫收拢。

今日时间已经不早了，两人带上六只大猫和两只雕鸮，举着火把披着浅浅的夜色，去水潭旁边摸了一圈鱼。

随着营地周围情况越发熟稔，两人对夜色的恐惧，也在渐渐降低。

这一圈鱼如果不摸，等到明天早晨起来，现在死掉