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采补吐纳，采灵气为己用，又有哔格，效果又好。

但这毕竟不是采补的全部。

还有膳食和大力丸（丹药）呢。

大力丸暂时没条件整，且搁在一旁。

就说这个吃喝。

吃喝分为饮食好，和吸收效果。

前者对现在的周易，想要做出成绩来难度较大，没钱。

那么就在后者下功夫，具体可以通过改造肠胃来提升。

这个时候，修习《归元诀》的好处又体现出来了。

除了修行，它能提供一种状态，就是念力强控。

对于普通人而言，躯壳的机能调节，只有自动模式。

什么胃蠕动啊、内分泌啊，人管不了，只能是通过情绪影响多巴胺分泌，间接影响。

但通过《归元诀》的这个念力强控，对躯壳进行手动模式调节，就成为了可能。

目前在这方面的控制，虽然还比较粗浅，但突破了有和无的界限，才是关键。

能做，就意味着可以控制灵气，专项改造某个器官、或系统，而不是象种地洒农药般泼洒开就算完事。

尤其是，这个改动，是以他的意愿为引导的。

具体引导的过程中，不能有杂念，那等于是下达错误命令。

持续的专注于某一个念头，不走神，不遐思，不经过刻苦的训练是做不到的。

他做到了，因为有《归元诀》，梳理记忆，手动斩断或关联信息，是归元诀的强项。

这也让他切实的感受到了，什么是修行的核心，以及提升核心等级的价值和意义。

另外，这次尝试成功，算是彻底给他打开了新世界。

他觉得自己就好比计算机硬件发烧友。

普通人用计算机，都是保守配置，中庸配置，不容易出错，但也无法完全发挥计算机硬件的性能。

他不但能发挥，还能玩超频。

什么，超频的代价是缩短使用寿命？

可我要是有办法通过纳米修复弥补耗损呢？

不但使用寿命不会缩短，还为魔改奠定了基础。

而所有的这一切的