第314章 《I_just_wanna_run》(1 / 4)

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【噫!我酸了!】

【我现在就冲去健身房!】

秦绝好笑地看了眼弹幕:“健身服和运动鞋都准备了吗?毛巾和水也别忘带。”

【爸!!!(x】

【救命,被前面弹幕笑死】

“也行,正好给你们简单讲一下,算是入个门。”

秦绝言简意赅地给卿卿们科普了有氧运动和无氧运动,顺便说了些常见的健身建议。

“搞清楚自己健身的目的是减少脂肪还是增加肌肉,再去做每日计划。”

她启动跑步机,“热身很重要,刚接触健身一定要循序渐进,先慢跑或者快步走……”

【好的——】

【我能问问椭圆机怎么用吗,为啥没找到开启的按钮QwQ】

“哦,那个可能是自动型号的。”秦绝解释道,“两只脚先踩上去,手握住两个握把,前后交替移动……灯亮了吗?”

【啊啊亮了亮了,感谢朗狼!】

【男粉震撼,今天竟然是健身课吗】

【看得我非常激动!热血沸腾!想要做点什么!】

【然后你在床上翻了个身是吗hhh】

“你作业写完了吗,又来这整活。”

秦绝记得所有卿卿的ID和发言,就算乍一看想不起来,稍微回忆下也能分得清谁是谁。

这个叫“黄庭654”的男卿卿就是当初被女友拉进坑那个,学的是无人机相关专业,前不久还在话题区里哭着说作业好难。

【绝哥,人艰不拆啊】

“黄庭654”发了一排大哭表情。

“又卡在哪了?”

秦绝跑步机的速度已经加快到之前的四倍,但她面色如常,说话时气都不喘。

【嘶,咋说呢】

“黄庭654”发了条语音:“哥,我想搞点大的!最近有篇无人机相关的论文写得特好,给了我好多灵感,就是一时半会实现起来有点难。”

他随即又说:“说起来写那篇论文的大佬名字跟你读音一样,她也叫秦玦,不过是王字旁的玦。”

“……咳咳咳。”

秦绝努力忍笑