江霖儿答应让柒小绾参加考核，她对柒小绾道：“我不会因为你年纪小就对你额外关照，如果你的能力没有达到我的要求，我是不会让你通过的，知道吗？”

“我知道了，江姐姐。”柒小绾回答得分外乖巧。

小娃娃一口一个江姐姐，那稚嫩的，充满求知欲的眼神羽毛似的刮过江霖儿心口。

她从未见过如此懂事听话的孩子，险些照面就败下阵来。

江霖儿清了清嗓子，撇开脸，表情有些不自在，好一会儿才狠下心肠，向柒小绾提出一个最基础的问题：“那你告诉我，修士为什么要辟谷？”x33

柒小绾歪了歪头，没多思考就字正腔圆地给出答案：“因为食物中蕴含难以炼化的驳杂能量，会影响修炼。”

这是整个修仙界共知的常识，这少年身上有灵气波动，说明他已经开始修炼，应该是听师父或家里人叮嘱过，能回答上这个问题并不奇怪。

江霖儿点点头，又问：“你知道食修是做什么的吗？”

对于这一点，柒小绾并不知道确切答案，只能凭借自己的印象猜测道：“剔除食材中的杂质，再把净化后的食材做成菜肴？”

江霖儿闻言笑了：“答对了一部分，但不全，所谓食修，精要之处在于食补，如果我们只是做菜，那和凡人厨子并无区别，食修所制的菜肴，不仅可以稳步提升修为，还可以改善根骨。”

“哦！”柒小绾眼睛晶亮有神。

见她这般殷切，江霖儿不由自主说下去：“再者，修士辟谷，就意味着五感不全，修炼前期辟谷的好处显而易见。”

“然而过了合道境大关，要想再进一步，到达洞虚境，缺失的味觉便在这时显出弊端，修士少了对酸甜苦辣的具象化感受，人心就会变得麻木。”

丹药的效果立竿见影，短期而言无关利害，但依赖丹药的修士大都境界不高，修为有限，修行到了后期，开始参悟天地因果，人伦道法，丹药所能起到的作用便微乎其微。

而且丹药由于药力迅猛，是药便有三分毒，溢出的药力还有可能对修士的身体造成伤害，相比之下，食修所制的菜肴则更加温和，一些丹药无法解决的暗创，甚至遗传性的疾病，却可以通过食补疗愈。

柒小绾心里的小人儿直呼学到了，看向江霖儿的眼神充满崇拜：“原来是这样！江姐姐好厉害哦！”

江霖儿被夸得脸红，她把食修夸得天花乱坠，但不能改变这门道法少有人愿意修习的事实。