第292章 太有水平了(2 / 3)

本,气血生化之源。这粥连服15天以上,就能明显感觉到疗效了。”

王雪丽和刘忆慈齐齐看向那一碗热气袅袅的参枣芪精粥,这里面可都是精华啊!

“像这道青蒿桃花甲鱼汤,用的则是青蒿、鲜桃花、黄芪,三味煎汤。之后再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮,里面还调有正宗的野生蜂蜜,同样需要连服15天以上。此方有滋阴养颜补血滋润之功,能令女士容颜焕然一新。”

王雪丽抿了抿唇,能让容颜焕然一新?!

一会儿说什么得先喝上一碗。

付宇继续说道:“还有这道八珍糕,这可是慈禧晚年时专门食用的药膳糕点。八珍糕的发明者,明朝御医陈实功用亲身经历说:服至百日,可轻身耐老。而且对于年轻女性来说,八珍糕可以消除色斑、粉刺、改善肤色,使皮肤光泽细腻,堪称效果显著。”

“这八珍糕真是慈禧吃过的东西?”

刘忆慈颇感兴趣的打量着面前这一碗看上去造型很精致的糕点。

付宇认真点头:“真的,八珍糕是一道中药食疗方,分‘男八珍’和‘女八珍’。我做的这一份就是‘女八珍’。”

“众所周知,乾隆是一位非常博学又注重养生的人,这款八珍糕实际上是日常保养用的小药。基础方是:茯苓,白扁豆,莲子肉,薏米,淮山药,芡实。乾隆年轻时食用的八珍糕其余两味药为山楂和麦芽,目的是消食化积;年老后,去这两味而用人参和党参,目的是强身健体。”

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“而这道‘女八珍’,就是当年由乾隆的“男八珍”变化而来,专门为慈禧研制的养生药膳点心。“

听说这八珍糕居然是慈禧和乾隆吃的好东西,王雪丽和刘忆慈简直有点跃跃欲试了。

而付宇这时候又说道:“其实这食补啊,比吃药进补疗效还好,毕竟是药三分毒,当时看着有疗效,那都是表面上的,实际上毒素早就沉积在身体里了,长年累月下来,对人体伤害很大。”

王雪丽和刘忆慈赞同的点点头。

付宇语重心长道:“要想调理好身体,首先最重要的就是将精气神养好。”

“在《寿亲养老新书》中曾有一句话:‘人由气生,气由神往。养气全神可得其道。’”

“书中还归纳出古人养气的一些经验:一者,少语言,养气血;二者,戒