“呼~”

随着洛笙将房门打开，蒸腾的热气从浴室内向外窜出，像是一只闷坏了的兔子。

随意在镜子前打理了一下，没有用什么过多的化妆品，就只是随便抹了点护肤霜后便穿上衣服离开。

“嘭。”

洛笙毫无形象地直接躺倒在大床上，上面的床单都洗完拿去晒太阳了，所以这张床上仅仅只是一个擦拭过的木板。

但这并不妨碍洛笙躺在上面，肌肉在工作时进行代谢活动，产生了乳酸，因此产生肌肉酸痛的感觉。

运动过后的身体会产生大量热量，血管扩张以调节自身体温处于恒定，洗澡后水温和气温的变化会进一步促进血管的扩张和收缩，从而使血液循环更加顺畅，这有助于将氧气、水和营养物质输送到肌肉组织中，并且将代谢废物排出体外。

此外，淋浴可以帮助缓解肌肉酸痛和疲劳，通过适当的按摩和轻柔的伸展来放松肌肉。

当然，前提水温是正常的。

“辛苦了，总用时1小时20分钟，速度挺快。

此时的身体仍处于兴奋状态，因此并不建议你进入睡眠，如果可以的话，我建议你去泡一杯温牛奶，拿一把椅子去外面坐着晒会儿太阳。

可以顺着阳光的背光面看会儿书，或者听会儿音乐，来让身体逐渐进入一种放松的状态。

待这一切结束之后，你可以直接在躺椅上睡觉，我会帮你警惕周围的环境以防你随时可能遇到的危险。”

“嗯，这听起来很不错。”

洛笙选择听从洛尘的话，将自己的身体从床板上挪开。

打开热水壶，倒入凉水，只是在准备按开关的那个时候，却似乎意识到了什么。

“哦对，2年了，奶粉的保质期应该过了吧，晚上在自己的行程上加一个购买奶粉的任务好了，这次就单纯的喝点热水吧。”

按下热水壶的开关，洛笙走进自己的书房，用自己的手指一个个拂过书架上书背，似乎在考虑自己到底要看哪一本。

“就这本吧。”

修长的手指最终停在了一本名为《理想国》的书上，手指内扣，抽出，将原先两侧的书籍微微更换了一下倾斜角度，以便自己之后用更少的精力将其放回原位。

将原本放置在房间内的躺椅脱出，找了个合适的光暗交界点位置将躺椅放下，撑开。

“五分钟，热水差不多开了。”

将书籍放置在躺椅上，洛笙重新