“我先走一步，你们随后就来。”金沐停马与铁胆他们说了一句。

木兰一脸倔强，死活不让女武士扶着。

脱掉盔甲，一个个都是青春靓丽的样子，就是风吹雨打的，皮肤略显粗糙，就这依旧掩盖不了他们的美。

金沐来到树荫下等着，看了一眼身后，任勇的护卫派出来几个，专门负责烧水做饭。

护卫们看到铁胆他们的身影，隔着老远就开始呐喊。

无非就是，加油，加油，加油。

护卫们充当拉拉队，这要是换成肤白貌美黑丝腿，铁胆他们绝对肾上腺素飙升，格外有劲。

颤颤巍巍的回到了村子，每一个都是气喘吁吁。

保安队毫无形象，直接躺在树荫底下。

至于女孩子们，他们可不会席地而坐，依旧站着。

护卫们挨个发放盐水，喝完盐水，姑娘们这才好受一些。

“怎么样，木兰姑娘，还能顶得住吗？”金沐询问了一句。

“还行，能撑得住，还是那句话，谁说女子不如男。”木兰依旧没有放弃，性格使然。

认准的事情不会放弃，非得整出来个一二三四五。

“先生，这套训练方法是你搞出来的？”木兰问出了一直想问的。

“这样说也没错。”就是不知道其他穿越者都在干什么。

“如果每天这样高强度的训练，长途跋涉，根本不需要太多时间，战场上瞬息万变，速度跟得上才能临时调度，指哪打哪。”木兰由衷的佩服，想出这个方法的人，绝对是有才能的。

那头猪跟着这样有才能的人，想必会脱胎换骨吧！

金沐可不会读心术，木兰的小九九他不知道，也不想去知道。

“铁队长，下午什么时辰开始训练，通知一下我们。”木兰吃着饭，不忘叮嘱一下铁胆，生怕他忘记了似的。

铁胆无奈，只好同意，虽然殿下交代过，不要太狠，适可而止，可是看这情况，不狠一点，还能坚持下去啊！

姑娘们都是细皮嫩肉的脚，这样子跑下去，绝对会出问题。

金沐开口说道:“铁胆，每天一次五公里负重越野就行了，多了你们扛不住。上午五公里越野，如果有空余时间队列训练，下午军体拳演练。

等炼制出来刀子，开始进行刀术砍杀。

一味地训练是不行的，可以进行实战模拟。”

“这，先生啊，真刀**的去拼，