开丹田，这是基本常识，练无弹窗，还能跟书友-们一&起互动。

正常情况下，修炼只需一心练气，不断积累以致不断突破，资质上乘并有其余者，方可如愿。

这也是为什么化神以上的强者少之又少，还都是那些年龄非常大了，为了寻求突破，闭了死关百年甚至几百年才有所突破。

精神力的修炼，几乎没有功法传世，谁也不知道该怎样修炼，所以风险还是存在的。

约莫三刻钟之后，就见水如常头顶的热气越来越淡，并渐渐消失，又过了片刻，水如常缓缓睁开了眼睛，喜不自禁道：

“公子大才！这精神力的修炼，果然是要在上丹田的。

在这里，可以一心一意地修炼，绝不再受到记忆和思想的打扰和侵蚀。

我只是练了片刻，其效果却是超过了之前所有的努力。”

三人听了，先生松了一口气，接着俱都大喜，纷纷盘坐下来尝试。

魏武先试着调动下丹田的灵气，在印堂处开辟了一处乒乓球大小的空间。

太大了他也不敢，怕影响到识海。

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随后，他开始默念经文，并按照经文中所载的功法进行修炼。

随即，他就觉得印堂微微发热，那个“乒乓球”开始向外膨胀，变成了网球，再变成足球，瑜伽球……

同时，其周身灵气也自主运行。

随着第一遍修炼结束，他的上丹田已经扩张到了数十米的空间。

当然，那只是一种奇妙的感觉，感觉自己的意识和精神力，在直径几十米的圆球中，肆意飞驰。

同时，他奇妙地察觉到，似乎自己整个人也置身于这个圆球中，正盘坐着，行气一个又一个周天，其修炼速度确实要远胜于平时。

也就是说，在精神力的加持下，修炼的进步要快了很多。

再次睁开眼睛的时候，天色已经大亮，水如常、杨顺和迟惊雷全都收了功，一脸惊喜地看着魏武。

他们的境界比魏武低，入定的时间也短了许多，第一个醒来的便是迟惊雷，杨顺次之，然后是水如常。

再看迟惊雷和杨顺，两人的境界似乎都精进了少许，与之前的状态相比，整个人的气质都似乎有所不同。