数字，也忌讳9人同行出远门，以为9人同行必有灾害。假如9人同行则需要带一块石头，以破9的数位。缅人也遭到西方人的影响，以为13不吉利，因而忌讳买有编号13的房子和车。

4月15日到7月15日三个月是释教的僧侣安居期，缅人不许举办婚礼。此外，缅人也忌讳在9、10、12月内成婚。

缅人有着“右为贵，左为**”，“右为大，左为小”的观念。因而有着男右女左的习俗，与朋友同行时不能勾肩搭背，递给老一辈物品时不能用左手。

缅人视头顶为高贵之处，所以不能用手接触别人的头部，即使是十分心爱的小孩也不能**他的头。

缅人视太阳升起的东方为吉利的方向，所以缅人家中的佛龛都供在室内东墙上。睡觉时头必须朝东忌讳朝西，否则是对佛的玷辱，会招到不幸。缅人把东和南面称为头顶部，把西面和北面称为脚尾部，家中长者座位在头顶部，后辈的座位在脚尾部。

此外女人不能枕着男人的胳膊睡，否则男人就会失去“神力”，整日萎靡不振。

他们要去禅修的地点是班迪达禅修中心，位于仰光市内，距仰光机场约20分钟路程，规模不是特别大，吃住免费，离公路很远，非常安静。

外国人来班迪达禅修中心一般都会推荐此处，每年凉季时来禅修的外国人很多。

近年来，越来越多的人喜欢禅，修禅习禅，成为一种“时尚”。

据说，禅修能够解压，能生智慧，升华品德、解脱烦恼。

每日行禅一小时，静坐一小时，这样能够迅速消除疲劳、恢复体力。禅修便是充电器！禅修时，身心完全放松，心专注在身体的动作或感受上面，每个当下只专注一个最明显的目标，将散乱的心收回。有妄想时就用心标记“妄想”，这样默念几次之后，妄想就自然消失。

身体的疲劳很容易消除，但心累不容易消除。人们常说累，主要是心累，因为思虑太多、担忧太多、欲望太多，思想包袱太多！妄想非常耗神。禅修通过收摄眼、耳、鼻、舌、身五个根门，只留下一个意门，捕捉我们的心念，往内看清我们的心究竟在干什么。

禅修者需要至少持守五戒，不杀、不偷、不邪**、不妄语、不饮酒。因为持戒，我们的言行变得清净，不会因做错事而有负罪感和懊悔，心变得平静、安详。因为心感到轻安，身体也轻安舒适，全身气血通畅，身体的机能恢复到最佳状态。我们的肤色会变得红润、有光泽，整个人显得清新自然，