要讲究科学的，也不是说一味高强度的魔鬼训练就好。

尤其是胡莱这种年轻球员，严格来说，他的身体还没完全发育成熟呢，在这种时候更容易受伤，而且一旦受伤就很可能是陪伴整个职业生涯的伤病隐患。

就比如另外一个和胡莱一起从东川中学出来的罗凯，他就是在去河东雷电时训练太拼命，结果导致了一次较为严重的伤病，休息了将近四个月。

那次受伤，严重拖慢了罗凯前进的脚步。

虽然如今的胡莱已经十九岁，但赵康明还是决定谨慎一些，他可不想让罗凯的悲剧在胡莱的身上重演。

无论是罗凯，还是陈星佚、胡莱，对于这些有天赋的年轻球员来说，决定他们未来职业生涯成就有多高的永远都不是他们的天赋，而是运气——能否少受伤，能否不受重伤，意味着他们能否在职业生涯中打出连续出色的表现，好状态能够不被伤病中断，才是最关键的。

赵康明对胡莱解释了这个原因，胡莱自然也是完全理解和支持赵指导的安排。

毕竟在他来的那个时空，梅西和克里斯蒂亚诺·罗纳尔多能够长期统治足坛，和他们两个职业生涯初期中没怎么遭受那种要命的重伤，以及他们在漫长职业生涯中绝大部分时候都保持健康有很大关系。

而“外星人”罗纳尔多和卡卡的坠落也和他们自身的伤病密不可分。

想象一下吧，如果罗纳尔多的膝盖没有那么多伤病困扰，那么他在职业足坛的成就该有多恐怖？

如果卡卡的腹股沟一直保持健康，又怎么可能在2007年之后就开始走下坡路？也许未来足坛还真就是卡卡、C罗和梅西三个人争雄的世界。结果卡卡只能看着当初在他身后追逐的身影变成了仰望的“非人类”，不知道彼时他心里究竟是释然还是不甘。

胡莱接受了赵指导对他的训练安排，在每次射门训练课之后再加练一趟特殊的射门训练课。

训练要求是在禁区里拿球之后绝对不允许一脚射门，必须摆脱防守才行，至于具体怎么摆脱，训练就不限定条件了。晃开角度就射门也好，还是彻底过掉防守球员再射门都行。

刚才胡莱就尝试着利用横向拨球移动来摆脱王光伟，结果被王光伟轻松识破，然后他利用自己身高腿长的优势，挡住了胡莱的射门。

当然这也是因为王光伟知道胡莱肯定会摆脱他再射门的，所以提前做好了准备。

如果是在实际比赛中，胡莱刚才接球那一下就可以直接射门了。