第十三章 比赛大名单(1 / 5)

禁区之狐 林海听涛 1915 字 2023-02-17

结束完上午的训练之后,胡莱和王光伟在更衣室里洗完澡换了衣服出来,就结伴去基地食堂用餐。

因为下午没有训练课,所以有些球员并不会选择留在基地里吃饭,而是开车离开,下午他们有大把的时间安排,自然不会在训练基地里浪费时间。

其实关于训练时间的问题,以前闪星如果一天一练的话,会把训练安排在下午。一方面自然是因为比赛大多都是在下午,下午训练,有助于球员们适应下午的比赛。另外一方面则是因为传统如此,大家都习惯了下午训练。

但赵康明来了之后,把一天一练的训练时间调整成上午训练。

因为他发现下午训练的话,球员们一想到第二天上午不用早起去训练,就会不由自主放纵自己,夜生活丰富多彩,后半夜才睡。长期不吃早饭不说,还会导致睡眠不足,精神萎靡,长此以往,身体先垮掉了。

足球毕竟是一个体育运动,你身体都垮了还踢什么球呢?

赵康明这个调整,最初闪星的球员们很不习惯,甚至还有点抵触。不过现在大家都习惯,并且还觉得挺好的。

上午训练的好处是,一天一练,上午就练完了,下午加晚上有充足的时间让球员们去社交、娱乐放松、陪伴家人等等。而不像之前那样下午训练结果把上午和晚上割裂开来,导致球员们只有晚上能放松,时间又紧张,就会千方百计多玩一会儿,玩到后半夜去。现在一个完整的下午,再加一个完整的晚上,球员们就没有必要继续玩到深夜去。

况且一想到上午要训练,很多球员也不敢玩的太放纵,总是要早点休息,避免第二天早上起不来,训练迟到——不是每个中国的职业球员都是毫无纪律性,没有自制力的反面例子,合理合适的制度是可以大大增加他们自我堕落的成本,从而保证他们的职业素养。

现在闪星一线队的球员们都习惯了这种训练安排,训练效果也比之前下午训练好得多。

走在从更衣室去食堂的路上,王光伟不停地打量着胡莱,以至于胡莱很奇怪:“我裤子拉链没拉吗?”

王光伟哭笑不得:“你裤子拉链在脸上吗?我只是觉得有点惊讶而已……”

“惊讶什么?”

“你的成长速度真是快得惊人。”王光伟摇头说道。“最开始咱们俩在安东杯决赛中的时候,你想要进个球可是把嘴皮子都说干了,最后还得绞尽脑汁,才能为自己争取到一个射门机会。而今天你在训练场上,无论是跑位接应还是射门,都显得轻松