快吃吧。”

帆禹听到饭字，立马扑了上去。

早上的饭很简单，一大锅白粥，一盘馒头，两盘青菜。

随后很简单，但对帆禹来说现在只要是能进肚的东西他都不嫌弃。

看着帆禹狼吞虎咽的样子，苏墨雨苦笑着帮他拍了拍后背。

“宝贝，你慢点吃啊。”

“别噎到了。”

点了点头，帆禹继续大口大口的喝着粥吃着馒头和青菜。

三人用完了早点，帆禹也终于恢复了一点。

“宋大哥。”

“你这样下去，我怕是活不到一个月了。”

帆禹苦笑，从小到大他就没有这么努力运动过。

然而宋天开毫不留情，看着时间到了七点半，立马让帆禹去拿木剑，带着他来到了寺庙后面的空地。

苏墨雨抱着看热闹的心态，坐在场边看着两人练剑。

“帆禹。”

“接下来我要教你的，是剑术的基础训练。”

“首先剑术的第一练，挥剑！”

说着，宋天开举起了手上的木剑。

“注意看我的站姿，和我握剑的方式。”

帆禹点了点头，观察着宋天开的动作。只见他双手握剑，整个人站得笔直，脚一只在前，一只在后，后脚的脚趾整齐地对准前脚的后脚根。Ｍ.

将木剑猛地举起！举到握剑的手和头顶成一条线的时候，猛地挥下！

嗖！

破风之声传出，一次挥剑也算完成。

“看清楚了吗。”

“现在你来试试。”

帆禹点了点头，拿起木剑，照着刚才宋天开的姿势站好。

宋天开微微点头，帆禹的观察力还是可以的，注意到了脚的站姿。

紧接着，帆禹举起剑，一剑挥下！

但是明显气势没有宋天开的足，而且宋天开挥剑时剑身平稳，如同一块顽石。

而帆禹挥剑，感觉随时会把剑甩飞出去...

“还行。”

宋天开没有打击帆禹，上前给他纠正了一下握剑的方法，以及挥剑的诀窍。

“手腕用力，而不是手用力，手只需要紧紧抓住剑柄，手腕才是挥剑的发力点。”

帆禹点了点头，照着宋天开说得继续练习。

“宝贝还挺认真的嘛。”

苏墨雨坐在一边看着帆禹逐渐进入状态，微笑