当年，就是因为热身不充分，上去就猛干，结果第一节没结束，何西蒙就把自己干报废了……

现如今，何西蒙自然不会犯同样的错误。不但充分热身，就算是上场之后，何西蒙也准备先以组织为主，串联队友为主……

不过，这一热身，何西蒙发现不得了！

自己的身体素质，相比于曾经的自己，有了大幅度的提升！

刚刚轻轻一跳，原地弹跳已经接近一米！这滞空的感觉……真是太爽啦！

前世的何西蒙看过太多的新秀数据，他知道原地弹跳一米意味着什么！

简单举几位超级巨星在新秀时期留下的体测数据：乔帮主的原地弹跳数据是1.2米，詹姆斯的原地弹跳数据是1.1米，科比和韦德的原地弹跳数据是接近1米，准确来说，是0.97米！

球馆没有专业的体测器械，何西蒙无法测定自己准确的原地弹跳高度，但是通过自测，何西蒙基本上可以确定，现在的垂直弹跳能力，已经无限接近科比、韦德那个级别……

“嚯嚯！这难道就是传说中的穿越大礼包吗？”何西蒙心中大喜！

作为曾经的顶级教练，何西蒙非常清楚弹跳力对于篮球运动员而言，意味着什么！

力量可以训练，技术可以训练，甚至连手感都可以通过训练进行提升-当然，水花兄弟那个级别的手感另当别论。

篮球天赋里面，唯有几样，无论通过怎么样的训练，都无法提升！

一个是篮球的智商，这是天生的，人与人之间高低有别。

还有一个就是身体素质。身高、臂展和弹跳，对于篮球运动员而言，就是最重要的三项基础身体素质。

因为身高、臂展和弹跳力都是天生的，是通过后天的努力，也无法改善的天赋。顶级的球员，都拥有顶级的天赋。ωωw.

要么身高、臂展极为出色，要么弹跳力惊人……

原本的何西蒙从小练习篮球，球商极高，基本功也相当扎实，就是弹跳能力实在一般……在中国高中生里面就一般，可想而知，如果与大洋彼岸的高中生相比较，那就基本上没法看了……那严重限制了何西蒙的篮球水平往更高的方向发展……而伤病，则成为压垮何西蒙高中球员生涯的最后一根稻草……