次日一大早，由于熬夜晚睡的高翰文理所当然地睡懒觉了。穿完衣服，浑身没劲，就又自己在后院打了一套太极活动筋骨。

太极也不常打，基本就熬夜后次日才打一圈活动活动。徐有知倒是好奇问过，给高翰文囫囵两句混过去了。

因为好奇，徐有知是吃过早饭的，也跟着一起打，学得有模有样的。

正达到双峰贯耳这一式时，金翠兰跑了进来，不过看自家老爷跟夫人还在院里运动，也不好出言打扰。她是觉得这慢腾腾的舞蹈没啥作用的，但架不住主家信这玩意，只能由着了。ωωw.

金翠兰没眼力见等自家老爷，不代表正堂的杨金水也有这份耐心。

自己怎么也是宫里有名有姓的外派镇守太监。如果太过客气，传回去，名声实在不好看。

因此，没等几分钟，也就跟着金翠兰之前的路线，绕到后院了。

此时，高翰文正好打到“转身搬拦捶”这一式。

“好，好，好”杨金水在花园处一边鼓掌一边叫好，礼貌地站着不动，等高翰文打完后续的。

虽然听着是杨金水的声音，但已经打到“如封似闭”的高翰文想着好歹就差一个“十字手”就结束了，干脆也就顺着打结束了才与杨金水客套了。虽然还没明白，这太监是能看出自己心事咋地，怎么主动找过来了。

“杨公公，谬赞了。都是学来的一些养生法门，公公若是喜欢，也可以一同来练的。”高翰文是伸手不打笑脸人，同时也愿意推广后世的国粹太极拳的。

“学来的，家学还是外传啊？是什么拳法，可否讲得仔细些？”杨金水对这东西是相当的来兴趣，自己原本要过来讲什么是一点也没急着提。

“不是家学。我家不过一般士绅之家，哪里是能供养出如此拳法的门第。是前段时间，“改稻为桑”有效，巡街时遇到一位邋遢道人，他见我身体发虚，感念我的些许国策功劳，才分享给我这套拳法，名为太极拳。我其实还没练多久。你看，这精神头已见起色”Ｍ.

高翰文这里真不好意思说是谁创立的太极拳。因为虽然第一印象好像是张三丰，但是说实话前世没去印证过。而且本质上，高翰文不想跟这些教派搞在一起，哲学要是变神学，那将是莫大的悲哀。大明朝的道士能得官僚垂青的少，绝大多数都是邋遢道士，就这看你怎么联想了。

而这句话，在杨金水耳朵里，却是炸雷一般。因为在嘉靖一朝，甚至是大明前期，道士邋遢的很多。但上层贵族讲