第三部分三角肌，主要是外展肩关节。

第四部分包括旋前圆肌、旋后圆肌，主要的功能是前后旋转前臂。

第五部分腕背伸肌，主要的功能是翘手腕。

第六部分腕屈肌，主要的功能是屈曲手腕。

第七部分指屈肌，主要的功能是手指的抓握动作。

这七块肌肉，易正将划入重点修炼行列，易正的想法很简单：“管他**敌人是谁，老子一大鼻窦拍死他不就完了么？”

之所以易正保留了腕屈肌和指屈肌，主要考虑的是这两部分的肌肉锻炼后，手指的强度，抗击打能力也会提升。否则一巴掌过去，对方死了，自己的手掌也碎了，那就不划算了。

有了详细的目标，易正直接开启分身，三个分身加本尊，三个分身分别主练两部分肌肉，易正本尊主练肱二头肌！

修炼的方法也比较简单，都是一套动作，但是这套动作对应的呼吸吐纳法，灵气运转法、周身毛孔开合节奏都不一样……

易正也不急，三个分身加本尊就躲在藏经阁后院，然后抡起巴掌对着前方就是一个爆抽！

体字诀运转，在身前化为一个人头目标，易正一巴掌抽在上面，啪的一声脆响，那人头炸碎。

然后易正马上再次挥舞起手臂，继续抽！

一时间，藏经阁后院啪啪之声不绝于耳，而且越来越响亮，其中还伴随着重重的喘息声。

一时间，藏经阁所在的书山十二峰之文峰上的小动物们失眠了。

三天后的一个下午，易正忽然接到了来自柳斐的消息：“文昌星君来宗门了，宗主，你做到了！

你太棒了！

文昌星君啊！

天下教书最好的两位星君之一啊……

宗主，你什么时候回来啊？”

易正隔着千山万水，一个世界都能感受到柳斐的开心和兴奋，还有一些自豪。

不过易正总觉得哪里不对劲，这丫头对文昌星君的称呼不应该是天下两大文豪之一么？

《逆天邪神》

怎么到了她那就成了教书的了？

易正问出了心中的疑惑。

柳斐兴奋的回道：“文豪有啥用？我要的是能教书的啊！”

易正再次有些无语了。

这丫头果然是实用主义者，只想要个教书的，带着那群文盲脱离文盲区，树立起正确道德观，走向名门正派，名传千古。