去的科普自助书籍，别说来访者应该人手一本，就是心理专业相关从业人员也应该买来看。毕竟，不是每个心理医生都有那么多的时间和数据去数据库里查找一篇篇有关自我成长认知心理学的文献，再总结一套非常实用的方法并无私分享给大家的。”这是尔时科技出版社的主编木木。

随着这几位讲完，台下的读者们一个个都忍不住露出佩服、惊叹的表情。

宁有光赶紧笑着解释，“你们别被惠惠老师说的吓到了，我也不是完全那么自律的，至少周末我就喜欢睡到自然醒。”

台下的读者们纷纷笑开，“好了，宁老师，我知道你自律的标准了，周末睡到自然醒就是不自律。”

主持人看到台下活跃起来，立即笑着问宁有光，“宁老师，我可以问下您周末睡到自然醒，一般是睡到几点吗？”

“八点左右。”宁有光答。

“……”台上台下众人。

于此同时，线上。

《爱你就是爱自己》新书发布会的直播现场的弹幕上，飞过一条条好评——

“人生难得遇知己啊。”

“谈笑有鸿儒，往来无白丁。”

“果然，优秀的人圈子里都是优秀的。”

“文人雅士惺惺相惜。”

“何其有幸看到这样的梦幻联动。”

线下。

“宁老师的书是木木推荐给我的，那时候这本书刚出，木木就说‘付老师，这本书你一定要看。’，我和木木是十多年的老朋友了，他平时也会跟我推自己出版社的新书，但是都是甩个链接，或者直接给我把书邮寄到家，给玩完事儿，就是有关书的后续他不管，我爱看不看，他无所谓，也极少在推书之后跟我说你一定要看，问题是，还连发了三条重点强调！”零点读书会运营中心的创始人付老师笑道，于是我拿到书后，当场就拆了翻阅起来，这一看，我就入迷了。宁老师毫无保留的在这本书里分享了她做个案的全过程——就像她在书里写的那样‘我从来不觉得自己会的能力需要藏着掖着。’，从这本书中，我可以看到一个作者的纯粹和简单，她用质朴的文字，把很多枯燥的心理学内容写的生动又让人通俗易懂，通本都是满满的干货，再无任何过多修饰的词澡，含金量十足。”Ｍ.

“哇！听起来咱们这本书满满都是干货的样子，就让我很想深读一番。”主持人适时插声，“想必我们很多还没来得及读本书的读者，都很想知道，在这本书里宁老师会给我们带来怎样的惊喜