离开芯视听公司，上到地面，正好有的士停在121写字楼外，他坐上的士就报了武馆的地址。

等他到了武馆，正好是短训班上课的时间。

或许是龙教练对一些脑子不好使，天赋不够的短训学员，不耐烦了。

因而他一上来就扬声：“今天我不再讲解三体式了，对三体式有什么不懂的，下来可以问我和助教，今天我给大家讲讲形意拳里的基本套路，五行拳和十二形拳.....”

原本还打算先站个三体式的方小悦听到这里随即便停住了，很有兴趣的听了起来。

原来，这三体式准确说来说，在形意拳里算是内功。

而五行拳，则是形意拳里最为基本的拳法，其分为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五种，又按照五行划分，因而被称为五行拳。

这五行拳虽说只是最为基本的拳法，加在一起也就一些基本出拳动作，步伐以及发力技巧，但其乃是各路拳法的根本，任一一种拳法练到深处，都称得上威力骇人。

曾经某位武学大师就靠着半步崩拳一种步伐打遍南北无敌手，号称“半步崩拳打天下”！

当然，这位武学大师也不是真的只会半步崩拳，只不过其将半步崩拳练到了极深处，使得一拳打出，出神入化，无人可挡罢了。

至于十二形拳则是取自十二种动物的动作特点而成，龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊，鮀和鹱形，其既是精妙无比的攻防技巧，更是锻体练身的上佳法门。