第199章 训练“娘子军”(3 / 3)

“是呀,当初真的是我眼瞎!不过,我会等他。现在,我才发觉,他才是我这一辈子应该追求的人。你告诉你的老师,我这一次一定会好好地练习的,争取能够得到他的谅解!请你告诉他,我会等他!”

柳静雨说着便拼命地往前追去了。

不一会儿,两公里的“越野赛”结束。

全部人陆陆续续地跑回了草坪。

一回到草坪,姑娘们便累得直往草坪上倒,张老头急得直呼:“都起来,都起来,在原地休息一下,不要往草坪上倒。为什么呢?

“你们跑了两公里后,心脏都跳得很快,全身的血液在迅速地循环,如果你们突然地停下来的话,血液的运行会突然变缓,而心脏却还在拼命地泵血,这样,对你们的血管是很危险的;

“突然停下来,会造成头晕、呕吐等比较严重的身体症状!当然,对于你们的呼吸也是一样,运动后突然骤停的话,严重者会造成呼吸骤停!”

听到张谦老教练的呵斥,姑娘们这才站起来开始在草坪上慢慢地活动。

接下来便开始练习“马步”了。

张旭走上前来,按照他给“特训队”讲解的要领,连讲了两遍。

然后,叫老徒弟做了一下示范。

接下来,便开始练习。

在练习的时候,六个姑娘竟然都是认认真真、不折不扣地照张谦老者的动作要领去学,一点也没有叫苦。

而且,她们的脚杆也在抖动了,也没有一个吭一声的。

好像大家心里都在憋着一股劲似的。

这令张旭既吃惊又感到奇怪了。

他倒是看见张谦到了每个姑**面前去说了话,但是,不知道他说了什么。

看到姑娘们这么好训练,这么不怕吃苦,张旭明显地感觉到张谦去每个姑**面前去做了思想工作。

“看起来,这老者有鬼点子,坏着呢!”张旭在心里轻笑道。