一晃，又是一百多年过去了。

在【圣界】中，再漫长的时光也会在不知不觉中过去，每当太阳升起时，就像是一种新生。

只要生活在这个世界里，就永远不会失去天真和浪漫，以及对美好的向往。

神妙的“昼夜”会擦拭掉灵体和精神中的糟粕，让生活在圣界的生灵永远保有一颗纯净圣洁的心。

迎着晨光，道尔盘坐在草原之上。

吸气时，有霞光万缕自天际垂落，没入道尔的肉体之中，反复三次，道尔嘴巴微张，开始呼气，阵阵灰暗的雾气被道尔吐出，那是堆积在肉体中的有害物质。

【天息法】只有三个境界。

【凡境】【尊境】和【圣境】分别对应着【凡界】【尊界】和【圣界】能承载的最强肉身。

要修炼这门功法，可不是一件容易的事情，光是建立一个内息循环，就能让无数初学者望而却步，更别说借助肉身调动天象，吞吐宇宙精华。

这是极难的一部分，绝世天才都要困在这个阶段上亿年之久，道尔也是花了一百多年才完成了这一步，惊得阿巴哥恨不得找个地缝钻进去，阿秋姐则是痴痴地笑着。

今天，是道尔第一次完成三吸一呼的【天息】循环，每一分每一秒，道尔都觉得自己的肉身在变强，在进行生命本质上的升华。

但随之而来的是，他的身体也在以一种惊人的速度干瘪下去，不过十分钟，道尔已经变成了一个皮包骨头，活脱脱就像一个饿死鬼附体。ωωw.

道尔知道，今天的修行必须要停止了，这【天息法】虽然极强，但每次修行后必须要吃大量的食物，以此来填补肉身升华时消耗的能量。

从地上站起来的道尔饿得前胸贴后背，双眼发着绿光，他真是八辈子都没这么饿过，好在阿秋姐早就给自己烤好了两只肥羊。

“阿秋姐，我饿啦。”道尔撒腿向着烤羊狂奔。

“吃吧，吃吧，阿巴哥已经去找老黑给你讨牛去了，就是不知道老黑会不会给。”阿秋姐笑道。

抓着烤好的羊肉不停地往嘴巴里塞，不过片刻，两只烤好的羊已经被道尔吃光了，擦了擦油腻腻的嘴，道尔发现自己仍然面黄肌瘦，虽然比之前好了不少，但仍然像一个营养不良的小肋排。

“阿秋姐，我这才第一次修行就成这样了，这以后我要吃多少啊？”道尔苦着脸问道。

“很多很多，呼吸只能让你的肉身升华，并不能为你提供升华本身需要的能量