楚，只有‘养生’二字。

讲课的是武师陆贤远，总是身着一袭白色长衫，在武馆地位很高。据说是一位极强的高手，可惜人很孤傲，因此熟悉他的人不多。

...

“习武之人多伤病，这是因为功法乃杀人技，旨在无限提升人的潜力，很多时候都会超过人体承受极限。”

“年轻时不觉，时间一长，弊端显现便痛不欲生。老了之后更是有可能会造成气血衰败，修为倒退。因此武者必须要注重提升气血，强健体魄。”

“今日我便教你们一套养生功，名为八段锦，注意看好了。”

言罢，陆贤远开始演练，八段锦并没有什么玄妙的动作，看起来平平无奇，柔和缓慢，如果非要说一个优点，那可能是比较连贯。

一场课下来，有兴致的人寥寥无几，陆贤远也不生气，教完就走，完全是一副你爱学不学的样子。

等他一走，武徒们就开始笑起来。

“武者修炼的确多伤病，但只需花上几两银子，买些汤药便能修复，若是将来修出门路，得以拜入仙门，更是有灵丹妙药补充气血，谁还炼外门锻体功？白白浪费时间。”

“就是，还是练咱们的裂山拳，既能锤炼体魄，激发潜能，提升修为，又具备实战能力。”

陆忘川却不同于其他人，对八段锦挺感兴趣。

前身为了变强，修炼的十分刻苦，往往过度练功，对身体的伤害很大。虽然有银子买壮体汤药，可终究不能做到完全修复，时间一长怕是会有些隐疾。

反正裂山拳学了两年半也只学会了第一层，也不急于这一时半刻，试试八段锦。ωωw.

想到这里，他便开始演练起来。

和他一起演练的，还有几位家境不够殷实的弟子，他们没有钱买汤药，只能修炼这免费的八段锦来修复身体上经年累月留下来的暗伤。

陆忘川按照陆贤远所教的内容演练八段锦，一遍又一遍，身法越发醇熟，体内气血随着练功而沸腾，游走周身，使得全身热汗淋漓。

直至中午，他方才停下修炼，没有感觉丝毫疲惫，反而畅快淋漓，身上因为习武积累的暗伤好像都恢复不少，不像以往修炼裂山拳之后那般全身酸痛。

唯一和武道功法相同的是，一样会耗费力气，此刻肚子已经开始咕咕叫。

他看了一下光幕，上面的气血已经从九十九点提升到一百点，看来自己半天的努力还是值得的。

此时面板上