牛窝骨和牛蹄筋洗净冷水下锅，加上葱姜苹果汁，花椒香叶桂皮等辛香料，辣椒，米酒和盐。

小火慢炖3个小时，一锅喷香辣卤咕嘟咕嘟的冒着热气。

这三个小时，4个大雄性也把山洞里里外外都拾掇干净，洗了澡赶回来围着这锅辣卤直流口水。

简小柒两手一摊，“怎么办？看来火锅是来不及做了，我看你们都饿了？”

“那就先吃这个行不行？火锅明晚再吃。”滚滚已经等不及了。

“好吧，洗了手，咱们开饭。”

一共下锅了30几个牛窝骨，每个都是两只手都捧不住那么大，辣卤后绵软多汁，肉质q弹，肥而不腻，入口即化。

一起开动开吃，简小柒慢腾腾的享受着自己的牛窝骨，边吃边蘸点卤料，塞点野菜在嘴里，那么大个牛窝骨，只吃了一个就吃饱了。

她最喜欢看着雄性们一脸满足的吃着她做的美食，只见他们每个都捧着一个牛窝骨，大块朵颐，吃得满嘴满手都是油，吃完一个不停歇抓起另一个又开始啃。x33

“真好吃，辣的好过瘾，世上竟然有这么好吃的东西，前面20年我都是囫囵吞的，真是白瞎了。”蛇锐吃了个半饱，终于腾出嘴来感慨一番。

简小柒莞尔，“牛窝骨是牛的后腿膝盖部位，软筋多，是牛的软骨脆骨和骨胶原，肥肉带筋有嚼劲，肯定是熬煮到绵软了好吃。

生吃的确浪费了。”

一番话就是庚腾，蛇锐，简竼和滚滚的嘴替，他们几个连连点头夸赞。

简小柒又拿着洗干净的嫩芝麻叶和小葱，裹了切下来小块的牛窝骨递给庚腾，“如果有点腻，可以裹着芝麻叶子或者小葱一起吃，很好吃，你试试。”

“嗯，真好吃，也不那么辣了。我平时可不爱吃叶子的。”庚腾接过来连着叶子一起吃，果然别有风味。

“还可以裹着我炕的薄饼吃，里面再加点卤汁，完美。”简小柒照着裹了饼子，递给简竼让他试试。

她不停的裹饼子裹叶子，把几个大雄性投喂到吃撑，实在吃不下才停了下来。

滚滚摸了摸肚皮，感慨道：“每次跟着柒老大，从没吃过亏，总能吃到最好吃的东西。”

“人生大事，吃最重。我没事就在琢磨着怎么做饭好吃。”简小柒说道。

“我家崽儿就是能耐，我活了60载，也不知道牛蹄筋可以单独抽出来卤着吃，还有牛窝骨，对了还有猪大肠。”

“阿