接下来的三天，牧长安除了上学，就是锻炼，偶尔也打打单子，生活很是充裕。

深蹲，跑步，俯卧撑……htＴΡδ://ＷwＷ.ЪǐＱiＫǔ.йēＴ

每天都很累，但是，锻炼的效果却是肉眼可见的明显。

一直以来，长期坐在电脑前打游戏，腰部，脖颈总会不时隐痛一阵子。

但这三天下来，除了肌肉的疲劳其余没有一点痛感产生。

反而，身体越来越有活力，早晨起床时，一柱擎天，剑指苍穹，十分坚挺……

“你体内那股能量超出了我的预计，仅过了三天就将你的体质改变。”

“以你现在的身体强度应该可以承受锻体的消耗。”

叶秋水上下打量牧长安的身体。

牧长安一直被盯着看，有些不好意思。

这是不是变相地承认了自己之前“虚”的事实。

不可能！

我牧长安从来没有“虚”过。

“接下来该怎么办？”

叶秋水想了会儿，指向杂物间。

“既然决定要锻体，最好去仙府，那里灵气浓郁，能将功法的能力发挥到极致。”

“嗯。”

牧长安在修炼上，准备都听叶秋水的。

他们两人通过门进入仙府。

只有牧长安开门时才会出现通道，别人开门只会是一间普通的杂物间。

再一次踏上仙府的土地，叶秋水有种隔世的感觉。

“如果不是亲眼所见，很难想象九州之地竟然存在如此神异的地方。”

叶秋水感受着仙府的郁郁灵气，感慨万千。

明明前一秒还身处那么一个“乱世”，如今却是灵气缥缈的仙界。

牧长安早已习惯这种感觉，走出洞府。

“禁制老哥，在吗？”

“我还以为你沉迷女色，忘记还有座仙府了呢。”

禁制的声音传入脑海，牧长安讪讪笑道：“这几天事情多，好不容易才安顿下来，就跑过来看你，怎么能说我沉迷女色呢……”

“别废话！答应我的水呢！”禁制的声音在他的脑海里炸开。

牧长安强忍的刺痛，“好说好说。”

他意念一动，自药园方向升起一股冲天水柱，水柱进入云层之后，消失不见。

得到井水的滋润后，禁制的态度明显有了好转。

“嗯，很不错，