第226章 亲自培养潜力股(1 / 3)

郭芳猜的没错,卢琳琳虽然纠结了一晚上,差点失眠,周六早晨还是起床去跑步了,她来到操场上的时候,刘小川已经跑了两圈了。

刘小川远远的看见卢琳琳来了,就跑了过来,和她打了招呼,就化身教练了,教她如何热身,纠正跑步姿势,陪着她跑了三圈,卢琳琳已经累的满头都是汗了,她也觉得自己太胖了,运动多了,就冒虚汗。

“别急着休息,跑完步还要拉伸才行,最近你就跑三圈,以后不觉得累了再加量,要循序渐进。”说完,刘小川又带卢琳琳做了拉伸。

卢琳琳累得真想坐在地上休息,鉴于刘小川在旁边,不好意思表现的太虚弱,心道:“学长啊学长,我还加量?就这运动量就够我呛了!”

运动结束,一起去了食堂,还好比较早,没被室友看见,到了食堂,打完饭,刘小川看她害羞的样子,也就没和她凑一起吃饭,自己端着餐盘找地方坐了。当然,作为卢琳琳的专属减肥教练,对她的饮食也做出了指导,毕竟想减肥还是要管住嘴才行。

吃完早饭,刘小川就先走了。看见他从食堂消失,卢琳琳松了一口气,整个早晨,刘小川表现的都像一个运动教练,举止有礼,并没有因为一起运动而趁机揩油。

只是这人还真把自己当教练了,对别人吃饭也要管啊!卢琳琳有点没吃饱,有心再去打点饭,想想还是算了,就听他一回吧,给教练点面子!

回到宿舍,卢琳琳洗漱一下,换了衣服,又躺床上了!室友们多数都在睡懒觉,也有起来去看书的,还有准备出门逛街的。

“怎么样?琳琳,第一天和学长去运动感受如何?”郭芳凑过来,神秘兮兮的小声问道。

“你别说了,芳芳,他跑的太快,我都跟不上,快把我累散架了,明天我可不去了!”她作为一个吃货,以前是缺乏运动的,要不然也不会这么胖。

虽然说了狠话,明天不去跑步了,但是周日的早晨,卢琳琳还是去了操场,刘小川早就等在了这里。x33

“昨天回去,是不是觉得太累了?我还以为你今天不能来了呢,准备在这等你一天呢!”

卢琳琳心说,还好自己来了,要不然让他等一天,那可就太过分了。“是有点累,我高中的时候,忙着学习,也没时间运动!”

“上了大学,有时间了,多运动运动有好处,运动需要长期坚持才行,你可不要中途打退堂鼓啊!我就想看看你能不能坚持下来!”刘小川的话把卢琳琳的退路给封住了,都这么说了,