苏菲小小收拾了一番，拿出提前准备好的超大购物袋，准备去超市采买一番。她看了眼镜子里的自己，脖颈上的爱欲痕迹还是没怎么消退，不得不继续穿着高领长袖长裤那一套，暗自期待着威尼斯的夕阳西下最好不要太热。

她透过镜面正好扫到陈嘉洛这个始作俑者，正眯眼笑着站在自己身后，一双眼望着自己一阵猛瞧，男人低笑着说道，“菲姐，我种的草莓，可没有那么快就消退，起码得3、4天。”

苏菲打量着镜中的陈嘉洛，眼里一阵嗔意，抿了抿唇，假意呵斥道：

“你倒是经验丰富呀，看来草莓没少种过嘛。”

陈嘉洛接过苏菲投射过来的眼刀，接下话茬，“我可不是随随便便乱种草莓的人，种草莓还是得在自己的园子里种，肥水不流外人田。”

“呸，什么乱比喻。”苏菲红唇一努，小声嘟囔着。

经过一天的相处，苏菲慢慢学会了在工作和家庭之间的无缝衔接，接下来，她要学习的东西依旧是海量的。

“不跟你逗贫了，我准备去超市采购一番，再囤点食材，以备不时之需。你有没有什么特别想吃的？”苏菲朝陈嘉洛问道，知道进入自律状态的陈嘉洛，应该不会挑食。

“就是一些蔬菜沙拉就行，别的随意，不行在外面吃也行，不挑。”

“行，我就按一般健身减脂餐的标准来准备了。”

“呦，看来菲姐涉猎还挺广的，不会连健康教练的证书也拿到手了吧。”

“那倒不至于，不过健康管理师的证件，我倒是有的。”苏菲不再跟陈嘉洛继续闲聊，穿上鞋子就出门了，“不跟你说了，我先走了，有事微信联系，别忘了去锻炼！”

“知道了，快去吧。不然天该黑了。”陈嘉洛催促道，说完拿上自己的衣物随即也离开了苏菲的房间，转身回到自己的房间，去做运动健身前的准备。x33

少时，陈嘉洛换好一身运动装备，带着一瓶冲好的蛋白粉饮品，出门下楼去到健身房。

健身房里的人不多，可能还没有到健身的高峰期，陈嘉洛也算是错峰锻炼。

设备还算齐全，基本都是陈嘉洛熟悉的基本器械，身穿一套白色背心，运动短裤，一副专业练家子的模样，带上运动蓝牙耳机，就开始沉浸于肉体训练之中。

沉溺于肌肉锻炼的陈嘉洛已经对运动套路动作熟门熟路了，一上来就先是6组热身拉背，接着10组臀腿训练，10组胸肌训练，一点不含糊，每个动作都