回去后和老爸一说，他一拍大腿说道：“去什么健身房，咱酒厂就有一个嘛!”。

听老爸一说他才记起来，原来以前酒厂效益好的时候，厂长赶时髦给大伙建了一个健身房，还购置了不少专业器械。

现在厂里的职工走了一半，那个健身房不知道被闲置了多久已经没什么人去了，但里面的设施还是完好的。

一想到这，他赶紧央求老爸带他过去试试。

“你今天晚上没有晚自习么？”

“拜托！老爸，今天是星期六耶！今晚不上晚自习，不过明天调休要上课。”m.bīＱikμ.ИěΤ

“哦，我都忘了。”王建军不好意思的打了个哈哈，王小石却是知道，由于厂里这段时间发不出工资，老爸这会已经开始在外接活打零工了，周六周日对他来说已经和平时没什么区别了。

‘前世是我拖累了你们，这一世我一定要好好报答你们！’知道这一切的王小石心里暗暗发誓道，同时对训练的渴望也更深了。

吃过晚饭来到健身房，打开灯之后，里面的空间足有三百多平米，深蹲架、卧推架、哑铃、杠铃等器械应有尽有。

“哇哦！这么多器械呀？”

“没练过吧？来，我来教你，好久没玩过这个了，手有点生，来，看看这个，这个哑铃重量应该正合适你，来，试试。”

接过父亲递过来的哑铃，他手不由得一沉，就见父亲呵呵一笑，脱下外套，露出一身发达的肌肉，举起一副笨重的哑铃就开始练起了胳膊。

前世他在读小学的时候曾经来这看过父亲训练力量，现在再看来，他的身形十分挺拔、猿背蜂腰、肌肉虬结，活脱脱一个古希腊健美运动员在世，谁能想到，十几年后，他会被生活压迫成一个身形佝偻步履蹒跚的老人。

王建军自得其乐地练了一会，等到身上出了毛毛汗之后才停下，看到儿子一脸崇拜的看着自己，心里得意极了，于是便问道：“今天你们教练都教了啥？”等到王小石把情况一说，他又拍着大腿说道：“我知道了，想要练弹跳就要练腹肌和腿部肌肉，这些我都会，你好好跟着我练上一段时间，保准你弹跳力大涨。”

“那好，现在我就要开始练。”

“今晚算了吧！你今天不是已经练过了么？怎么还有力气练这个？”

“今天的训练毛毛雨啦！你教我基本动作吧！以后我自己就可以来练。”

“那好，我和传达室的陈伯伯讲一下，以后要他给