8月1号，新的一个月第一天，勐龙队和步行者队正式官宣交易。

勐龙队送出克里斯-波什、tj-福特、拉苏-内斯特洛维奇、阿尔文-威廉姆斯，从步行者队交易得到罗恩-阿泰斯特和杰梅因-奥尼尔。

刘秀从nba官网的交易详情看到，阿泰斯特签换合同是5年9800万美刀顶薪，起薪1512万美刀，按照新规，勐龙队交易时匹配的薪水，是签换的新合同。

所以勐龙队把内斯特洛维奇和阿尔文-威廉姆斯这两个交易价值还不错的到期合同都送出去了。

这两份到期合同，如果附上首轮或次轮选秀权，去找那些鱼腩球队换长约的优质角色球员，非常好使，大部分鱼腩球队很乐意摆脱长约、得到选秀权。

昨天woj的爆料中显示，虽然阿泰斯特决定加入勐龙队，但勐龙队和阿泰斯特本人都没主动权。

03届前10顺位，勐龙队有三个，卡尔德隆上赛季4年3600万续约，新赛季生效；费尔顿3年2250万美刀续约，新赛季生效。

刘秀觉得勐龙队管理层肯定肠子都悔青了，这哥俩晚点续约，保留鸟权也就占600来万工资帽，好好操作，强吃阿泰斯特有点难，但不至于把波什和福特两人一起送出去，一个就够了。

不过根据福克斯体育的记者安德鲁-塞拉芬爆料，勐龙队是主动想要天尊和小奥尼尔中的一个，来加强内线防守，选择了30岁当打之年的小奥尼尔。Ｍ.

卡尔德隆和费尔顿的控卫线，智慧与野蛮的结合；得分后卫安东尼-帕克，称不上优秀，还打首发没太大问题的3d；小前锋世界和平、大前锋小奥尼尔、中锋米利西奇。

活塞队那边，4年6000万美刀续约卡特，保留住了五大首发的核心阵容。

公牛队三大球星当打之年，角色球员阵容很强。

兽兽蓄势待发朝着mvp和最佳防守球员发起冲击。

老鹰队的206前场群也开始打出成绩。

刘秀觉得king可以考虑来西部了。

显然西部的整体打法更适合詹姆斯冲冲冲。

…

距离奥运会开始只剩一周时间，刘秀变得更忙碌了。

除了训练，还有采访、录官方节目。

很幸运，在1号这天，刘秀完成了‘内线压迫’的训练任务，上篮基本功从95提升到96，没耽误事儿。

力量训练任务只进行了两个大阶段，等奥