以练体为根本的修炼功法修炼遗失漫灭，彻底失去了踪迹，叶沉意外获得的那部小册子也只不过是哪部绝世功法的手抄初级版本，并不包含整个功法，

但是尽管这样对于叶沉已经是足够了，通过后来叶沉用药浴的方法不断淬炼自己的身体，使自己的灵根资质有了大幅度的提升，

灵根资质提高后，叶沉就可以像其他修士那样修炼，提高修为境界，再加上叶沉学习了的炼丹技能，大量丹药辅助之下叶沉修为才有了突飞猛进的发展，这都要归结于叶沉使用了哪部萃体功法，提高了自己的灵根资质，

虽然在萃体时叶沉经历了常人难以忍受的撕心裂肺的痛苦，甚至有好几次都因为疼痛晕厥过去，这种疼痛一般修士都可能无法忍受，而放弃这种痛不欲生的淬炼打熬身体的方法，

叶沉是有大毅力的人，面对这种让绝大多数修士打退堂鼓的修炼方法，叶沉咬牙坚持，也正是这种坚持和忍耐，才使叶沉彻底走出了修炼低谷，从新迈入正常的修炼模式，有了和普通修士相同的修炼基础，可以在基本平等的条件下，与其他修士进行公平竞争，

这就是叶沉，从精神层面远远高出同级别修士很多，又不怕吃苦，能忍受修炼中的各种非人痛苦，从而超越其他人，成为修士中的优秀人才，

后来叶沉跟随周震天李铁这些散修中的佼佼者勇闯仙灵宗秘境，

在秘境中，叶沉彻底爆发，拿出自己的各种底牌，大杀四方，凭借自己一人之力彻底改变了整个仙灵宗秘境这一场屠杀散修，用这些散修的生命来锻炼磨练自家修士的一场惊天阴谋，叶沉使用毒丹和偷袭手段，成功击杀大量埋伏在秘境中的仙灵宗优秀弟子，甚至在经过叶沉这种疯狂屠杀后，仙灵宗低阶修士几乎被杀的有了断层，严重影响了宗门的发展，

更严重的是大量散修得以逃脱生还，把这个阴谋彻底在修仙界公开，这才导致了后来所有修仙门派都把仙灵宗视为邪门歪道，成为众人一致抵制的目标，经过这一次巨大失败，仙灵宗自此以后逐渐没落，甚至很多宗门修士纷纷弃宗而逃，使原本在修仙界拥有超燃地位的仙灵宗一度成为整个修仙界的公敌，

之所以没有宗门敢于直接出兵进攻仙灵宗，主要是因为仙灵宗实力实在太过强大，上千年积累下来的底蕴深厚，一般宗门根本不能感动仙灵宗的根基，这才使众多小宗门敢怒而不敢言，只能在态度上远离仙灵宗，在行动上根本没有人敢挑衅这个庞然大物般的宗门，……

叶沉沉浸在自己昔日的回忆